Kaatsu experience training
​加圧体験トレーニング

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■体験当日の持ち物
①運動着上下

(上:袖のあるTシャツ。下:動きやすいものであればOK)

②靴下

③汗拭き用タオル

※室内シューズは不要です。

​(サロン内更衣室にてお着替えいただけます。)

~加圧体験トレーニングの流れ~
※所要時間は、1時間半~2時間かかります。

【1】カウンセリング
体験申込書・問診表をご記入頂きます。 健康状態や運動目的、運動暦などをお伺いし、
加圧トレーニングの説明をさせていただきます。

【2】IN BODY測定&血圧測定

トレーニング始める前に、INBODY測定(体重・筋肉量・体脂肪率など)、血圧の測定を行います。

※高血圧と診断されている方は、医師の確認が必要となります。

【3】加圧トレーニング

準備運動を含めた、上半身15分・下半身15分、それぞれトレーニングを行っていきます。体験の際は、片腕、片脚で行い、加圧している方としていない方の違いを実感してください。

【4】料金説明

トレーニング終了後は、お着替えをしていただき、料金などのご説明をさせて頂きます。分からないことがありましたら、お気軽に質問してください。

まずは予約ページからご予約下さい。