肩こりにはさまざまな原因がありますが、長時間の不良姿勢や精神的ストレスから「筋肉が緊張し、慢性化すると痛みが生じる」という事があげられます。

このことから身体に負担がかかると自律神経が乱れ、身体を緊張させる交感神経の働きが優位になります。すると血管が収縮し血行が悪くなる為、筋肉内へ酸素が運ばれにくくなり、肩こりが慢性化していくことになります。

そして冷え性は、エアコンなど空調設備の使用や運動不足などで、血行不良となり、血液が体の末端までいき渡らなくなる事が続く事で起こります。　

加圧トレーニングで、「加圧・除圧」を繰り返し血管の拡張と収縮を人工的に作り出す事で「血管の弾力性」が蘇ります。 すると、血液を送り出すポンピング作用が回復し、循環が良くなり、今までいき渡らなかった毛細血管の隅々まで、酸素を含んだ血液が巡るようになり、 継続的に行う事で、肩こり・冷え性などの不快な症状が緩和されていきます。